Aí vou eu
O que sente?Já está encaixado na cavidade pélvica, preparado para conquistar o mundo. A mãe é a primeira pessoa que o pressente com a chamada "síndroma do ninho": esmera-se a arrumar a roupinha do bebé, o quarto, o berço...
Que estímulos necessita?
Técnicas de relaxamento e auto-afirmação, que darão forças a ambos para enfrentar o parto.
Métodos mais eficazes
Aproxima-se o grande momento e agora o seu bebé precisa de si mais do que nunca. Procure aliviar as suas tensões recorrendo a técnicas de respiração e relaxamento que fornecerão mais oxigénio ao seu filho, e lhe darão forças para nascer. Num papel, escreva algumas frases que estimulem o seu optimismo: "Sou capaz de enfrentar o parto", "Estou a preparar um nascimento feliz e sem riscos para mim e para o meu bebé", "O poder das contracções fará com que o meu filho nasça sem demoras"... Por último, durante o parto, pode utilizar todas as técnicas de harmonização uterina que quiser.
Dressing in Dresses Again
Há 2 anos
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